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正确的吃醋减肥法 教你怎么吃醋减肥

作者:Zero | 分类:健康 | 标签: 减肥

食醋可以增强人体对脂肪的代谢作用,那么怎么正确的吃醋减肥呢?

正确的吃醋减肥法 教你怎么吃醋减肥

空腹和有胃溃疡是不能喝醋的,因为醋会对肠道产生刺激,如果空腹或是有胃溃疡喝醋的话会损伤胃黏膜。

尽量在餐后食醋,餐后食醋有助于消化食物。

女性在经期要暂停食醋,因为醋可能会影响子宫的收缩作用导致延迟月经。

喝醋减肥法,最好是应用于饭后、运动后、晚上睡觉前,这样就不会过度的刺激肠胃,并且还能有美容、改善肤质的效果。


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